تشققات القدمين من المشكلات الجلدية الشائعة التي تعاني منها الكثير من النساء، خاصة في فصل الشتاء أو مع كثرة الوقوف والمشي دون ترطيب مناسب، وعلى الرغم من وجود العديد من الكريمات التجارية، إلا أن الوصفات الطبيعية تظل من أفضل المرطبات والعلاجات التي تساعد في التخلص من تلك المشكلة، وخاصة عندما تكون مصنوعة من مكونات مغذية وفعالة، في هذا المقال سنذكر لحضراتكم وصفة طبيعية مجربة تساعد على ترطيب القدمين بعمق، تنعيم الجلد، والتخلص من التشققات المزعجة خلال أيام قليلة فقط تابعونا.
وصفة طبيعية لتشققات القدمين
المكونات:
- 2 ملعقة كبيرة من الفازلين.
- ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند (أو زيت الزيتون).
- مقدار ملعقة صغيرة من العسل.
- 2 ملعقة كبيرة من شمع العسل المبشور (اختياري).
- 5 قطرات من زيت اللافندر أو زيت شجرة الشاي ( لتعطير وتطهير الجلد).
طريقة التحضير :
- في إناء صغير على نار هادئة أو باستخدام حمام مائي (بخار)، ضعي الفازلين، شمع العسل وزيت جوز الهند حتى تذوب المكونات تماماً وتتجانس.
- ارفعي الخليط عن النار، ثم أضيفي العسل وقلبي جيدًا حتى يذوب ويختلط، ثم أضيفي قطرات الزيت العطري إذا رغبتي.
- صبي الخليط في عبوة نظيفة محكمة الغلق، واتركيه حتى يبرد ويتماسك.
- يمكن حفظه في درجة حرارة الغرفة لمدة أسبوعين، أو في الثلاجة لفترة أطول.
طريقة الاستخدام
- قبل النوم اغسلي قدميكي جيدًا بماء دافئ وصابون، ثم جففيهما بلطف.
- ضعي طبقة كافية من الخليط على المناطق المتشققة، ثم ارتدي جوارب قطنية طوال الليل لتعزيز الامتصاص.
- كرري الاستخدام يومياً لمدة أسبوع أو حتى تلاحظي تحسن ملحوظ.
نصائح للعناية بالقدمين
- استخدمي مبرد قدم أو حجر خفاف مرة أو مرتين أسبوعياً للتخلص من الجلد الميت.
- تجنبي المشي حافي القدمين على الأرضيات الخشنة أو الباردة.
- اشربي كمية كافية من الماء بشكل يومي للحفاظ على ترطيب الجلد من الداخل.